-
癌症患者需忌口 忌口食物却要因人而异
盆腔做过放疗的癌症病人如果每天大便次数偏多，就要少吃粗粮及其他粗糙的食物，还要少吃凉的食物。做过消化道手术的病人容易腹泻，也不宜过多食用粗粮。粗粮、青菜等食物摄入过多，
-
干银耳 鲜银耳哪个更安全？
近年来，鲜银耳开始进入公众视野，超市和网上均有销售，吸引了不少人的目光。但我想提醒大家的是，食用鲜银耳有中毒的风险。因此，食用干银耳中毒的风险特别小。
-
血管好不好 可以摸出来
人体的血管隐藏在皮肤之下，其健康与否从体表看不出来，但可以“摸”出来。身体有5个地方，摸一摸，就能大致判断血管好不好。摸手腕、摸肚子、摸腿部、摸脚背、摸脖子
-
哮喘患者的福音：罗汉果煲柿饼能平喘
广东读者王女士咨询：我今年61岁，患哮喘已经十余年了，喉间哮鸣气急6年，只要遇到雾霾或稍食辛辣就会发作，生活受到很大的影响。听说常喝罗汉果茶可以有助治疗，请问专家是否有效?
-
昼夜温差大 散寒止泻快喝板栗姜枣饮
白露节气到来代表日夜温差将进一步增大，秋燥也更加明显，鼻炎、哮喘等呼吸道疾病及胃肠道疾病容易发生。若夜间寒气内侵，也可引起关节疼痛。
-
每天吃三颗枣养脾胃有奇效
在北京的中医界，有位德高望重的老先生，97岁仍在治病救人，是目前北京最年长的出诊大夫。他就是国医大师路志正。路老有一个坚持了多年的习惯，每天坚持吃三颗蒸枣。
-
感冒发热难受 试试紫苏生姜水吧
天气越来越凉，一不小心就会感冒发热。此时不妨将紫苏叶和生姜一起煮水喝，喝完出出汗，可达到降体温的效果 。紫苏叶和生姜加水煎服，有解表发汗、祛风散寒作用。
-
鱼也分三六九等 你知道该怎么吃吗？
随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢?
-
夏天更要注意正确"灭火" 自制凉茶降火不伤身
-
夏天更要注意正确"灭火" 自制凉茶降火不伤身
薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀。这款凉茶能提神醒脑、开胃清凉，适合夏季胃口不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。
-
推荐9种排毒功效强大的食物
-
推荐9种排毒功效强大的食物
莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜，将莲藕榨打成汁，可加一点蜂蜜调味直接饮用，也可以小火加温，加一点糖，趁温热时喝。
-
葱的营养价值高 三类人吃葱却有害无益
-
葱的营养价值高 三类人吃葱却有害无益
我们时常说，同一株蔬菜中不同部位营养成分也有差别，这一点在大葱身上就能体现出来。葱叶除了含有葱白中所含有的营养成分外，许多营养素都要优于葱白。
-
这些食物可以极速解酒
-
这些食物可以极速解酒
在外应酬，难免会喝点酒助兴，但是兴致过后，带来的却是头痛、恶心、呕吐等酒醉症状。其实，喝酒时不妨来碗营养丰富的热汤面。据英国《每日邮报》报道，喝面汤可以醒酒，如果面里加入
-
夏季防止心脾“着凉”适当吃姜
-
夏季防止心脾“着凉”适当吃姜
心脏最好的“补药”是健康的生活方式和家族遗传因素。消化病专家吴杰提示，生姜不可空腹吃，会伤胃;一天吃3片就够了，吃太多则会导致胃热。
-
小浆果大功效 细数这几种浆果养生奇效
-
小浆果大功效 细数这几种浆果养生奇效
葡萄、草莓、蓝莓……提到浆果，每个人都能列举出几种，“汁多味美”是它们共同的标签。然而，浆果家族的各个成员在营养价值和食疗方面有哪些专长呢？
-
一言不合就吃维生素 维生素的用法你知道吗
-
一言不合就吃维生素 维生素的用法你知道吗
老有疲劳感。老是感觉身体沉重，做事无精打采的话，有可能体内缺乏维生素C、维生素D以及矿物质铁、钾、镁，可适量吃点土豆、香蕉等富含镁、钾的食物。
