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冰箱适宜放什么有讲究

很多时候人们从超市回来都会把采购的东西都塞进冰箱,但有些食物放冰箱可以预防变质,而有些食物并不适宜放冰箱。那么到底哪些食物适合,哪些食物不适合呢?

5种春季养生蔬菜、8道膳食解除春困

 随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?

吃香椿会致癌?真相到底如何?

 据研究,一般的蔬菜硝酸盐含量较低,但是香椿所含的硝酸盐和亚硝酸盐高于一般蔬菜,所以,最近网络有篇文章就说:“香椿致癌!大家不要炒鸡蛋啦!”那么香椿到底致癌吗?还能不能吃?

吃山药的好处与禁忌

 山药,人类自古食用,是人类食用最早的植物之一。肉质细嫩,含有极丰富的营养保健物质。不仅可做成保健食品,而且具有调理疾病的药用价值。

不适宜吃茄子的人群

茄子是生活中很常见的蔬菜,吃茄子对身体好、营养丰富、促进健康,制作的方式也很多,红烧、油焖、清蒸等。但并不是所有人都适合吃茄子。

几款健康瘦身的五谷杂粮粥

 五谷杂粮粥是以五谷为基础,同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃,还有着瘦身的功效,是很多减肥人士的最佳选择。

9种错误的吃法让营养都“跑光”

随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又能吃出健康呢?

枸杞食法多样 效果各有千秋

枸杞子含有胡萝卜素及维生素C等多种成分,具有提高免疫力、促进造血、降血脂、降血压等作用。亦药亦食,食用方法多样,其效果也各有千秋。