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帮你有效减肥的七种荷叶减肥茶配方

发布时间:2017-12-14 14:05:50  |  来源:人民网  作者:佚名  责任编辑:李露

  荷叶减肥茶配方,是现在很多人都想要知道超级简单有效的减肥方法。怎么减肥已经成为很多女性每日都要思考的问题,肥胖不仅仅会影响女性的美感,还不利于身体健康。其实只需要多喝健康科学减肥茶就可以达到减肥瘦身的目的。今天小编就为你介绍七种荷叶减肥茶配方。

 

帮你有效减肥的七种荷叶减肥茶配方
图片源于网络

  桂香荷叶茶

  材料:荷叶半张、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

  做法:将荷叶弄碎,然后放到水里面煮开,在加入山楂、肉桂及冰糖,再煮6分钟就好了。

  功效:塑身纤体,据说身体还会散发自然的体香。

  山楂荷叶茶

  材料:山楂15克、决明子15克、荷叶1张。

  做法:将山楂洗净切片,荷叶洗净切丝,同决明子共入锅中,加适量水同煎。过滤去渣取汁饮用。

  功效:喝这道茶,可以帮助我们健胃整肠、活血散瘀。

  茉莉荷叶茶

  材料:绿茶3克、茉莉花3克、荷叶1张。

  做法:荷叶切成细碎状。将荷叶与其他两种材料一起放入锅中,加入适量清水一起煎煮约5分钟后,即可饮用。

  功效:有效驱走身体多余的热气,也能够改善头晕胸闷的症状。

  蘑菇荷叶茶

  材料:蘑菇100克,荷叶1张。

  做法:先把蘑菇和荷叶洗干净,然后把蘑菇放入锅内,加上一大碗水。沸腾后,把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。

  绿豆荷叶茶

  材料:荷叶50克、绿豆50克。

  做法:荷叶切成细碎状,绿豆洗净。将绿豆放入锅中,加入适量的水,煮开后加入荷叶,再煮约5分钟即可。

  功效:有效清热,降低血脂,帮助降压。

  陈皮荷叶茶

  材料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克;

  做法:将新鲜荷叶洗净后切成丝,晾干。然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末;然后将陈皮、山楂、苡仁者一同研为细末。与荷叶混匀分成100袋即可。

  冬瓜荷叶茶

  材料:冬瓜皮、荷叶。

  做法:将冬瓜皮与荷叶按1:2的比例配好,加入适量的水后焖5-6分钟即可饮用。

  功效:排解人体碳水化合物,利尿利便。