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红糖入膳 养颜美容

红糖一直是备受大众推崇和喜爱的养生保健良品,特别是对于女孩子来说,每个月总有那么几天要喝一喝红糖水来缓解小腹部的坠胀不适。其实,红糖入膳还是养颜美容的良品。

推荐懒人必学10分钟美食菜谱

让做菜再快速一点,再简单一点。下班回家后,只需10分钟,就能出锅的美味家常菜,有肉肉、有蔬菜...各种公认食材最好找,操作时间最短的快手菜,送给一回家就想吃到热腾腾饭菜的你。

帮你有效减肥的七种荷叶减肥茶配方

怎么减肥已经成为很多女性每日都要思考的问题,肥胖不仅影响女性的美感,还不利于身体健康。其实只需多喝健康科学减肥茶就可以减肥瘦身。今天就为你介绍七种荷叶减肥茶配方。

三天鸡蛋减肥法 原理何在

鸡蛋减肥法由来已久,以鸡蛋为主,每日三餐以鸡蛋为主食,配以青菜及水果,少量烤面包及咖啡饮料的饮食瘦身法。那么,吃鸡蛋为什么能减肥?鸡蛋减肥法的原理是什么?

冬季养生进补食谱

民间以立冬为冬季之始,立冬期间,有需进补以度严冬的习俗。这样不仅能使身体更强壮,还可以起到很好的御寒作用。那冬天应该如何用饮食调养自己的身体呢?

百合沙参粥缓解秋燥

秋季在五行属金,五脏属肺;就四季而言,秋主收。依据中医“天人相应”的理论,秋季养生保健需要遵循“养收”的原则,其中饮食当以润燥益气为中心,以健脾、养阴、清肺为主。

香甜松软的蒸糕怎么做?看这里!

  蒸糕是中国传统糕点之一,口感松软,味道香甜,深受众人喜爱。究竟蒸糕应该怎么做?别急,今天专门为大家介绍几种关于蒸糕的做法。推荐3种蒸糕的做法

秋季吃南瓜好处多 推荐几款南瓜的美味做法

在秋季的时令食材中,南瓜可是大家很熟悉的一种食材了,南瓜香甜可口的味道受到了很多朋友的喜爱,入秋要先健脾,而南瓜性温,味甘入脾,是蔬菜中不可缺少的健脾食物,特别南瓜粥,